Ein neues Hobby für ein neues Leben
Der Ausgangspunkt der Neuorientierung sollte die Erkenntnis sein, dass es kein Zurück in das „alte“ Leben mehr geben wird. Resignation oder „die Flinte ins Korn werfen“ hilft nicht weiter. Stattdessen sollten Schlaganfall-Betroffene regelmäßig über den eigenen Schatten springen und ihre Komfortzone verlassen. Um ein erfülltes Leben zu führen, ist es wichtig, sich in seiner Freizeit mit etwas Sinnvollem zu beschäftigen, beispielsweise mit Sport.
Betroffene sollten eine individuelle Bewältigungsstrategie entwickeln und nicht nach dem „Alles-oder-Nichts-Prinzip“ leben. Ist man bereit für den neuen Lebensabschnitt, eröffnen sich ungeahnte Möglichkeiten. Eine Sport- und Freizeitbeschäftigung kann in dem Wiederherstellungsprozess sehr sinnvoll sein. „Nichtstun“ erhöht dagegen die Wahrscheinlichkeit, dass man ins Grübeln kommt oder negative Gedanken dominieren. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl.
Mithilfe von Therapeuten lernen Sie, die von der Lähmung betroffenen Gliedmaßnahmen neu zu aktivieren und einzusetzen. Das Training der Konzentration bewirkt auch eine Steigerung der Hirnleistung. Erlauben Sie sich, ein Ziel vor Augen zu haben und nehmen Sie die Herausforderung Ihres neuen Lebensabschnittes an!
Alle Aktivitäten sind auch im Rahmen des Back to Life Konzeptes möglich. Sprechen Sie uns an.